terça-feira, 30 de dezembro de 2025

Tristezas de fim de ano – o que a sabedoria bíblica e a psicanálise têm a dizer sobre isso?

Embora para muitas pessoas o final do ano seja tempo de festas, viagens, e estar com a família e amigos, para muitos outros é tempo em que bate aquela tristeza, sentimentos de fracasso e solidão. Como explicar isso?

Podemos dizer que existem sofrimentos que as pessoas carregam em que elas não conseguem nomear, faltam palavras adequadas para narrar esses sentimentos. Talvez uma expressão que possa explicar essa sensação é mal-estar que é uma condição estrutural da vida em sociedade.

O psicanalista Dunker critica fortemente a lógica comparativa da contemporaneidade: por meios das redes sociais pensamos poder verificar quem avançou, quem prosperou, quem constituiu família, enfim, quem venceu. Daí o sujeito, diante deste universo de informações do sucesso dos outros, pode se compreender como fora da média, atrasado, em dívida com o tempo. Além disso, há um certo imperativo de se festejar nestas épocas, como se fosse possível obrigar as pessoas a estarem felizes, estarem acompanhadas, estarem agradecidas e estarem bem. Quem não se encaixa nesta lógica se sente inadequado, culpado e até como se fosse um estranho no ninho.

Usando a linguagem de Lacan podemos dizer que o sujeito se constitui no olhar do Outro e este Outro contemporâneo cria a sua métrica através das redes sociais, construindo até ranking de felicidade, todavia como a experiência comprova, tal medição não alcança a todos.

Freud dizia que aquilo que não é simbolizado retorna como sintoma, assim para enfrentar essa tristeza é preciso poder dizer sem culpa: “estou triste e isso tem história”. É preciso admitir que tristeza não é falha moral, nem sinônimo de fracasso e daí é possível abandonar a culpa.

Bebendo um pouco dos livros de sabedoria da Bíblia: o autor bíblico afirma que a tristeza é melhor que o riso pois aperfeiçoa o coração e ainda diz que é mais proveitoso estar numa casa que há luto do que na que tem festa, pois é preciso refletir na finitude da vida e ninguém faz isso numa festa e citando literalmente o texto bíblico se afirma: “Não viva saudoso dos bons e velhos tempos, isso não é sábio”. Ou seja, a Bíblia revela que sentir tristeza não é o fim do mundo, não é a decretação de uma vida fadada ao fracasso, mas é parte importante da nossa construção. Se a tristeza está presente, então é preciso parar para ouvi-la, certamente há histórias a serem contadas. Ademais, não é saudável querer habitar no passado, como se lá tivéssemos vivido o céu na terra. Isso também é ilusão, afinal, a vida é sempre mistura de coisas boas e ruins em todo o tempo. Usando as palavras do Mestre Jesus é preciso viver hoje porque o amanhã trará a suas próprias preocupações.

Não creio naquelas frases mágicas tipo: “é preciso suportar o processo para vivenciar o propósito”, frase de muito mal gosto por sinal, como se tudo que acontecesse na vida tivesse algum sentido maior ou uma lição a dar. Isso é falso. As crianças de Gaza que perderam membros do seu corpo ou seus entes queridos por conta de governantes sanguinários só demonstram o absurdo da história humana, e não há nenhum propósito em tal sofrimento, exceto o de revelar nosso fracasso em sermos humanos. Assim sendo, é bom deixar de lado qualquer tipo de discurso triunfalista da existência, isso além de não estar respaldado na realidade, não ajuda ninguém.

Reconhecer e nomear as tristezas é um bom passo para a autoaceitação, afinal cada um tem a sua história, e neste reconhecimento sincero e humilde, talvez possa surgir em nossa mente aquela velha canção que dizia: “cada ser em si carrega o dom capaz de ser feliz”, sem obrigatoriedades, sem comparações, sem imperativos de felicidade, sem ranking de sucesso, só a alegria de viver a minha própria história, junto dos meus, com minhas vitórias e fracassos. Sendo assim, desejo que seu 2026 possa ser vivido em plenitude. Uma oração para nos orientar diante do futuro que se apresenta: Senhor, ensina-nos a contar os nossos dias de modo que alcancemos a sabedoria (Salmo 90.12). Encontrar a sabedoria é (re)descobrir o sabor de viver. Deus nos ajude! Amém! Em caso de uma tristeza insistente: procure ajuda!

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